Психолог, психотерапевт в Москве +7 903 795 58 15

Научиться отпускать полумеры, чтобы построить новый мир.

Я задумалась, мы все знаем, чего и как хотим, но так редко следуем своим же убеждениям и живем в согласии с ними.

По меньшей мере, жалуясь на других, мы точно осознаём, что нас раздражает и отталкивает.

Однако, мы не убираем грабли, а тренируем лоб.

Зачем нам так необходимо страдать от полумеров и терпеть неподходящее устройство, созданного нами же, мира?

Очевидно, что нам тяжело осознавать настоящую реальность, ведь она так далека от наших фантазий о ней.

Вместо рассмотрения и корректировки того, что мы видим, мы часто как защиту от действительности возводим себе иллюзорный и идеальный мир. В нашей голове в нем все прекрасно и легко.

Ну а дальше мы приступаем к строительству нового дома по старым чертежам из прогнивших материалов, собранных из травм и прошлых ошибок.

Когда крыша протекает, а корпус кренится, мы ищем подпорки и подставляем тазы под потоки воды под дырами в потолке.

Но неизбежно и постепенно, мы становимся свидетелями процесса разрушения наших же построек, но все равно по - прежнему таим в себе надежду, что все само собой поменяется.

В итоге, мы остаёмся на руинах собственных надежд и ожиданий.

Чтобы построить новый дом, новый мир, нужно использовать выводы из старого опыта и новые или совсем иные материалы.

Мы не можем отказаться от некачественных кирпичей для строительства дома, потому что мы не в состоянии расстаться с надеждой, что кирпичи выдержат возложенную на них нагрузку.

Мы таим в себе веру, что можно вернуться в своё детское прошлое и поменять то, что нас в нем расстраивало и вызывало боль. Именно это нас заставляет повторять много раз свои ошибки.

Мы не готовы видеть жизнь с ее настоящей формой, не готовы признать, что у нас чего - то не хватает действительно фундаментального, страдать от этого.

Мы не можем принять, что изменения необходимы, но сложны и требуют затрат времени и сил.

Почему? Да потому что осознавать - всегда больно! Нам кажется, что легче потерпеть временные неудобства, подстроиться под них, а потом все изменится само собой.

Только когда мы терпим, мы теряем наше время и силы, что на самом деле невозможно восполнить.