Психолог, психотерапевт в Москве +7 903 795 58 15

Приветствую Вас!

Я психотерапевт и помогу Вам построить новую жизнь!

 

 

КОНСУЛЬТАЦИИ

Поиск себя, своего места и любви.

  • ОДИНОЧЕСТВО и депрессия;
  • Скука и потеря ИНТЕРЕСА к жизни;
  • Конфликты и непонимание в ОТНОШЕНИЯХ;
  • Прокрастинация и отсутствие ФИНАНСОВОЙ независимости;
  • Тревога и БЕСПОКОЙСТВО без внешних причин;
  • Синдром отличника и НЕУВЕРЕННОСТЬ в себе;
  • Много дел, но НИЧЕГО не выходит.

3 консультации

для получения общего ориентира.

Продолжительность каждой встречи - 50 минут.

 

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА - анализ основных препятствий в жизни и их влияние на цели;

 

ВТОРАЯ ВСТРЕЧА- укрупненно устанавливаем связь "детского багажа" со всеми сферами жизни: отношения, профессия, творчество, фин. независимость;


ТРЕТЬЯ ВСТРЕЧА составляем подробный личностный портрет и очерчиваем основные сложности в реализации задуманных стремлений. Находим вектор решения проблем.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

 

1. Достижение корреляции между процессом САМОПОЗНАНИЯ и способностью человека УЧИТЬСЯ и усваивать знания;

 

2. Возможность эффективно ИСПОЛЬЗОВАТЬ свои таланты, способности и энергию в учебной, рабочей и личной деятельности;


3. Способность получать УДОВОЛЬСТВИЕ от достижений в учебной и профессиональной  деятельности;

 

4.Возможность исследовать и ПОНИМАТЬ  различные положительные и отрицательные черты личности ДРУГИХ ЛЮДЕЙ и получать более реалистичную картину самих себя;


5. Способность выстраивать и поддерживать значимые ОТНОШЕНИЯ;

 

6. Развитие ЭМПАТИИ;


7.Способность ощущать свои и чужие потребности, ОПРЕДЕЛЯТЬ ГРАНИЦЫ;


8. Способность эффективным и уместным образом ОТСТАИВАТЬ себя, когда это необходимо, и уметь сдерживать порывы эмоций, если этого требует ситуация;

 

9.Развитие чувства ЮМОРА;


10. Способность СЛЫШАТЬ эмоционально УГРОЖАЮЩУЮ информацию (например, такую, которая бросает вызов любимым убеждениям, представлениям или представлениям о самом себе), а также использовать ее себе на пользу — СУБЛИМИРОВАТЬ агрессивные импульсы в продуктивность;


11. ПРИМИРЕНИЕ с болезненным прошлым опытом, обнаружение в нем смыслов и использование его в основе дальнейшего роста;


12. Способность хорошо изъясняться, эффективно использовать речь для самовыражения;

13. Способность комфортно и непринужденно чувствовать себя в социальных ситуациях;


14. Способность находить для себя удовлетворение и счастье в тех видах деятельности, которые предусматривает жизнь;


15. Способность выражать адекватный и соразмерный ситуации аффект;


16. Способность ДОПУСКАТЬ альтернативные точки зрения даже в тех темах, которые вызывают сильные чувства;


17. Развитие моральных и этических стандартов и умение им соответствовать;


18. Способность к ТВОРЧЕСТВУ и решению проблем неожиданными и нестандартными способами;

 

19. Развитие  ДОБРОСОВЕСТНОСТИ и ответственности;


20. ЭНЕРГИЧНОСТЬ;


21. Развитие психологической ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТИ; способности к тонкому и сложному пониманию себя и других;

 

22. Обретение способности находить смысл и удовольствие в достижении долгосрочных целей и удовлетворении своих амбиций;


23. Способность формировать близкие и долгосрочные дружеские и любовные отношения, в которых есть взаимная поддержка и обмен переживаниями.

 

24. Профилактика профессионального выгорания. 

 

 

ПСИХОТЕРАПИЯ

Глубинная работа по нахождению своих потенциалов, талантов и способностей.

  • Поиск СМЫСЛОВ там, где их не было видно;
  • УГЛУБЛЕНИЕ мышления;
  • Распознавание ЧУВСТВ и понимание СЕБЯ;
  • Исследование БСЗ фантазий: конструктивных и деструктивных;
  •  Отличие ДРУГИХ от себя;
  • Открытие ПОТЕНЦИАЛОВ и раскрытие ТАЛАНТОВ.

 

Длительная работа 2-4 р в неделю от года. 

Продолжительность каждой встречи - 50 минут.

 

Фиксированное  расписание встреч.

 

Создание "новых" отношений с психотерапевтом в формате "здесь и сейчас", чтобы "положить" их  внутрь себя как ориентир для дальнейшей жизни.

 

Трансформация (изменение) "старого" травматического опыта в "новый" опыт с опорой на понимание и исследование своего прошлого, настоящего и будущего. 

 ПОДРОБНЕЕ об образовании:

Екатерина Наумова 

|

 Психоаналитический психотерапевт, клинический психолог, блогер, ведущий лектор.

Нам часто кажется, что кто-то ДРУГОЙ МОЖЕТ или знает что-то гораздо лучше чем мы. 

 

Отчасти,  это чистая правда, но СЕКРЕТ УСПЕХА кроется ни в удаче или случайности, а в возможности концентрированно прилагать усилия в заданном НАМИ ЖЕ направлении. 

 

Все бы были счастливыми и богатыми если бы делали все как ХОТЯТ, но по большей части нами руководят совершенно неподвластные управлению:

 

1. ВНУТРЕННИЕ бессознательные тенденции и часто

2. НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ обстоятельства.

 

Мы не можем регулировать то, что мы не чувствуем и совершенно не понимаем.

 

 

Опираться на себя можно лишь в одном случае если мы способны СЛЫШАТЬ СЕБЯ, свои чувства и мысли. 

 

Брать хорошее от мира можно если мы воспринимаем его как ДАЮЩИЙ и доброжелательный относительно нас. 

 

И я думаю, сейчас уже довольно понятно стало большинству людей, что все потенциалы, креативность и способности мы черпаем только если идем СВОИМ ПУТЕМ и удовлетворяем свои потребности, учитывая окружение. 

 

Без психотерапии можно, конечно,  обойтись! 

 

Но если  речь идет не о выживании, а О КАЧЕСТВЕ ЖИЗНИ, то психотерапия является единственным способом изменения себя и мира вокруг. 

 

К сожалению, по желанию люди не способны меняться, напротив, со временем гораздо ПРОЩЕ ПРИВЫКНУТЬ К ПЛОХОМУ чем развить  что -то новое и хорошее. 

 

ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА стремится к комфорту и минимизации усилий, даже если на иллюзорную имитацию жизни уходят все силы. 

 

Вы никогда не задумывались, что жизнь бедных и не особо успешных людей гораздо ТЯЖЕЛЕЕ ЧЕМ ЖИЗНЬ ТЕХ, кому те завидуют?

 

ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА склонна привыкать ко всему, даже к плохому. 

 

А вот задача психотерапии, как разу услышать свой настоящий внутренний голос и пойти ему на встречу. 

 

С любовью, Екатерина Наумова.

ГДЕ УЧИЛАСЬ:

 с 2019 сертифицированный член Международной Ассоциации  Судебной Психотерапии - IAFP (International Association for Forensic Psychotherapy, London). 

 

в 2020  закончила William Alanson White Institute of Psychiatry, Psychoanalysis & Psychology, New York. 

 

2011-2016 Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП). Специальность - клинический психолог.

 

2008-2011 Российский Университет Дружбы Народов (РУДН). Специальность психолог-консультант. 

 

2002-2007 Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ). 

 

Супервизии, клинические  семинары, конференции по психоанализу в Лондоне,  Нью -Йорке, Бостоне

 

Супервизоры: Gary Goldsmith, Эстела Уэллдон,  Дэвид Миллар.

ЧТО ВАЖНО:

Обеспечение психологической безопасности пациентов:

 ЛИЧНЫЙ ПСИХОАНАЛИЗ 4 р. в неделю (c 2009 по н.в) у тренинг-аналитика, члена  IPA (International International Psychoanalytical Association).

СЕРТИФИКАТЫ:

09.2010 -05.2011гг. Сертификат «Психологическое сопровождение семей, воспитывающих детей с ВПР» (72 часа)
2009-2019 гг. Мастерская для молодых психологов-практиков при лаборатории психодиагностики МГГУ им. Шолохова (1-10 ступени программы)
2012г. Московский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова (МГГУ им. Шолохова) «Теория и практика психодинамического консультирования и психотерапии» Специальность -психотерапевт.
2012 гг. Сертификат «Клиническая психодиагностика в психологическом консультировании и психотерапии» (140 часов)
2017 гг. Certificate of WPF Therapy (London) Workshop «Sex and Intimacy-what gets in the way?»
2016-2019 гг. тренинг «Психоаналитическая теория сексуальности» под руководством Э. Р. Тришкиной (члена МПО)
2016-2017. Психиатрия для психотерапевтов под руководством Романа Гумерова
2016-2017 гг. Тренинг для тренеров по ораторскому искусству  с Леонидом Васильевым (психологический подход).
2017, March, Secrets of the Soul Conference at UCL: dialogues on Mind, Art and Psychoanalysis (London)
2017, October  Individual Lectures of Jennifer Davids, M.S (Psychoanalityc study of the Child, IPA,  The Insitute of Psychoanalysis, London)
2018 г.г. Sexuality Conference (The Institute of Psychoanalysis, London)
2019 г. Обучение в Школе практического психоанализа Надежды Майн (психоаналитик IPA)

2020 г-н.в. Мелани Кляйн Траст (Лондон)