Психолог, психотерапевт в Москве +7 903 795 58 15

КАК НАЧАТЬ ВЫБИРАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

В мире уже существует полная палитра красок для написания желаемой картины жизни, наша задача лишь изучать подходящие нам оттенки и уменьшать количество черных клякс на полотне.

Детально обо всем:

1. ОЖИДАНИЯ, ПАУЗЫ в одиночестве.

Мы, разумеется, в согласии с принципом реальности не способны получать все и сразу, поэтому вынуждены наши желания подвергать отсрочке в исполнении.

Процесс ожидания и замедления в текучке обыденной жизни, нам нужно научиться уважать и выдерживать в контакте с собственным одиночеством.

Тут следует добавить, что не все способы хороши, потому мы выбираем 2 условия одновременно:

- сохраняем человеческое лицо ради любви к человечеству и

- твёрдо стоим на своей позиции.

2. НЕСОВЕРШЕНСТВА МИРА и СЕБЯ.

Мир далек от идеального, мы постоянно встречаемся с тем, что нам не подходи, важно научиться выдерживать несовершенства действительности спокойно.

Четкое осознание бесполезности исправления кого - то другого, проявления агрессии и самобичевания, приводят нас к одиночеству с собственными несовершенствами и ошибками.

Бережно принимая себя, можно постепенно менять своё самоощущение и взаимодействие с миром.

3. ТРУДНОСТИ и ВЕРА.

Не нужно дико хотеть что - то сделать, следует намереваться идти в выбранном Вами направлении в соответствии со своими ценностями и усиленно трудиться.

Нужно развить веру в собственные мысли и убеждения, а также не уходить от себя при возникновении сложностей.

4. ОТКАЗ и тяжесть потери.

Чудо происходит когда Вы уходите с заезженной колеи и начинаете менять себя и свои обычные неэффективные паттерны поведения.

5. НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ и НЕЗНАНИЕ.

Если Вас порой озаряет, что Вы что - то не понимаете, то начинайте изучать вопрос во всех деталях, вместо того, чтобы полагаться на авось или на мнение окружающих.

6. БОЛЬ УТРАТЫ.

Учитесь выдерживать потери и расставания, тогда Вы сможете отказываться от неподходящих Вам людей, вещей, работ и выбирать то, что нужно именно Вам. В результате, Вы останетесь ровно с тем, что сами же выбрали.

8. ВЕРА и НАДЕЖДА.

Вы можете менять жизнь с любого момента времени.