Прежде чем говорить о любви к себе, давайте разберёмся, а что такое Я и, что именно мы подразумеваем под собой.
⠀
1. Все, что я оцениваю, воспринимаю и называю как ХОРОШЕЕ или ПЛОХОЕ; (очевидно, что у разных людей это разное, для одного добрый и теплый взгляд матери - это счастье, когда для другого тот же взгляд - пустота и холод, прикрывающий ненависть).
⠀
2. СОБЫТИЯ и ситуации, а точнее то, как я их понимаю и в каком ключе я их помню и чувствую, которые я прошёл с самых ранних дней; (есть люди, которые бережно хранят деликатные мгновения любви в памяти, другие воспринимают те же события как одинокое блуждание по минному полю).
⠀
3. Все, что я смог увидеть, ВЗЯТЬ и получить из внешнего мира; (мы можем доверять миру, видеть его многообразие, быть благодарными и брать лучшее из него, или иначе, можем считать мир жадным и злым, а от такого мира нам ничего не надо).
⠀
4. Все, что я ПЕРЕЖИЛ во внутреннем мире; (мы так устроены, что даже читая книгу, мы способны испытывать такие же яркие эмоции как если бы находились в самой гуще событий).
⠀
5. СЧАСТЛИВЫЕ и НЕСЧАСТЛИВЫЕ события. (Послевкусие может быть разным: чувство собственной целостности и удовольствия при взгляде в зеркало или ненависти и злости к себе).
⠀
6. МОЕ ОТНОШЕНИЕ к людям; (тут следует подчеркнуть, что именно мое отношение влияет на отношение других людей ко мне, а не наооборот).
⠀
7. Деятельность, ИНТЕРЕСЫ; (способность видеть мир за пределами фрустрации, обид и ненависти).
⠀
8. Мои самые разные мысли. (Зависят от нас самих.)
⠀
То есть, все, что я пережил - составляет часть меня и выстраивает мою личность.
⠀
Далее мы будем говорить о любви к себе, как она влияет на нашу жизнь, счастье и отношения с другими людьми.
ЧТО ТАКОЕ Я?
февраля 3, 2022